给小白鼠天天喝这种水：心脏坏了、炎症高了！不少人也天天喝

长期使用一次性塑料制品装热食/热汤对身体有影响吗？宁夏医科大学一项实验研究了(le)一次性塑料制品盛放热食对健康的影响，他们给(gěi)小白鼠(xiǎobáishǔ)每天用塑料容器装热水喝，结果发现小白鼠的心脏坏了、炎症高(gāo)了…… 他们给小白鼠天天喝这种水(shuǐ)： 心脏坏了(le)、炎症高了！ 宁夏医科大学的一项研究发现，经常使用一次性塑料制品的人，其心衰风险(fēngxiǎn)增加13%。通过小白鼠动物(dòngwù)实验发现：长期(chángqī)使用塑料制品，心肌损伤增加、体内炎症增加…… 在最初的人类调查分析中，结果发现：高频率(gāopínlǜ)接触塑料产品，充血性(chōngxuèxìng)心力衰竭风险增加13%。 在接下来小白鼠动物试验中，研究人员让小白鼠饮用一次性塑料外卖盒与沸水浸泡(jìnpào)的水，浸泡时间不同（1分钟(fēnzhōng)、5分钟、15分钟），持续喝3个月。这些小白鼠被分成了(le)4组，其中三个是实验组——分别对应着(zhe)塑料容器(sùliàoróngqì)接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，此外还有一个是对照组（用玻璃容器）。 结果发现，小白鼠的(de)氧化应激标志物和(hé)炎症标志物显著升高，心肌损伤(sǔnshāng)标志物也显著增加；小白鼠的心肌组织结构紊乱、肌纤维断裂，并有炎性细胞浸润以及线粒体肿胀…… 动物实验结果显示：塑料接触(jiēchù)热水后的浸出液对大鼠的心肌组织造成了(le)明显的病理损伤，并增加了炎症反应(fǎnyìng)，证实高频率的塑料暴露和心力衰竭呈现出显著相关。 长期接触一次性塑料制品会改变肠道菌群，引发炎症反应和(hé)氧化应激(yǎnghuàyīngjī)，进而导致心肌(xīnjī)损伤和心血管疾病。而且，塑料产品中常含有的内分泌干扰(gānrǎo)化学物质，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PAEs），也会干扰体内的激素平衡，影响心血管健康。 高温会加速塑料中有害物质释放，例如微波加热(jiārè)3分钟可使每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒(sùliàokēlì)。 塑料制品的危害(wēihài)远不止于此 微塑料会导致小鼠模型(móxíng)全身葡萄糖(pútáotáng)不耐受，并导致肝脏受损，以及肠道通透性增加和内毒素水平升高。 微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬，随着血液流动，最终停留(tíngliú)在大脑(dànǎo)的血管中，可能会导致血管堵塞、脑血栓，并导致神经行为异常。 微(wēi)塑料(sùliào)和纳米塑料侵入颈动脉组织(zǔzhī)中，会增加心脏病、中风和死亡的风险。与那些动脉中没有检测到(dào)微塑料和纳米塑料的人相比，检测到有这些塑料的人在未来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因死亡的风险高出4.53倍。 减少塑料危害，做好4点改变(gǎibiàn) ■ 尽量少用塑料容器(sùliàoróngqì) 选择没有(méiyǒu)塑料包装的食品，或选择用玻璃、纸和(hé)金属容器包装的产品。减少使用塑料吸管。 ■ 不要加热塑料容器(sùliàoróngqì) 避免用(yòng)微波炉加热塑料容器。 ■ 别用塑料盒(sùliàohé)装热食 尽量别用塑料的容器装特别烫(tàng)的食物/烫食，避免使用(shǐyòng)塑料杯装热饮，避免使用塑料袋或保鲜膜包裹滚烫食物。 ■ 吃外卖(wàimài)前更换器皿 外卖尽量选择纸质餐具；即使订外卖，也(yě)可食用前自己更换容器和餐具，在一定(yídìng)程度上减少危害。 来源(láiyuán)/健康时报、央视新闻 责编/田园(tiányuán)黄蝶、陈晓冰